Profis geben Auskunft

Besser schlafen: Die richtige Matratze finden

Sie ist der wohl wichtigste Bestandteil einer erholsamen
Nachtruhe. Doch wie finde ich die richtige Matratze? Gerhard Isselhorst
vom Fachgeschäft Rund ums Bett in Recklinghausen kann weiterhelfen.

Federkern, Kaltschaum, Latex: Matratzen gibt es in schier unzähligen
Formen und Materialien für die verschiedensten Arten von Betten. Da das
Schlafbedürfnis aber absolut individuell ist, kann man von diesem
enormen Angebot regelrecht erschlagen werden.

Gut, dass es Experten gibt, die bei der Suche nach der richtigen
Matratze behilflich sein können. Warum beim Kauf ein Fachgeschäft die
richtige Anlaufstelle ist, stellt Gerhard Isselhorst vom Fachgeschäft Rund ums Bett in Recklinghausen klar.

Gibt es die richtige Matratze? Fakt oder Fiktion

Im Schnitt verbringen wir ein Drittel unseres Lebens im Bett. Das
klingt zwar irgendwie gemütlich, aber mit der falschen Unterlage kann
das auch schnell zur Qual werden.

„Wenn sich der Rücken regelmäßig in der Nacht verspannt oder die
Schulter enormem Druck ausgesetzt ist, statt entspannt und entlastet zu
werden, kann das an der Matratze liegen und fatale Folgen haben.“,
erklärt Gerhard Isselhorst.

Eine passende Matratze stützt im Schlaf

Eine passende Matratze erhält nachts die natürliche „Doppel-S-Form“,
wenn man auf dem Rücken liegt. Ist sie allerdings zu weich oder zu hart,
geht diese „Doppel-S-Form“ verloren.

Das leistet eine gute Matratze

Liegt der Schläfer auf der Seite, sollten Schulter- und Beckenbereich
so einsinken, dass die Wirbel am Rücken eine gerade Linie bilden. Auch
das richtige Kissen ist wichtig: Beim passenden Kissen liegen auch die
Nackenwirbel auf Höhe der Wirbelsäule und setzen die gerade Linie fort.

Rücken- und Schlafindividualität auch im gemeinsamen Bett

Schläft man als Paar gemeinsam in einem Bett, sollte bestenfalls
jeder eine eigene Matratze und Lattenrost haben – ein Schlafsystem,
welches auf die jeweiligen Bedürfnisse optimal abgestimmt ist.

Unter Umständen kann man auch eine gemeinsame Matratze verwenden,
diese sollte dann aber unbedingt punktelastisch sein. Das heißt, dass
jeder Bereich der Matratze und Unterfederung individuell nachgibt und
stützt, ohne die umliegenden Bereiche zu beeinflussen.

Im Fachgeschäft wird gemeinsam mit dem Kunden entschieden, welcher Matratzentyp geeignet wäre.

Die beste Matratze bringt nichts, ohne eine gute und geeignete
Unterfederung. Heute muss es nicht mehr unbedingt die klassische
Unterfederung aus Holz sein. Inzwischen gibt es eine Vielzahl an
Lösungen. Die Experten sprechen heutzutage von einem Schlafsystem, denn
auch für die Unterfederung gilt: Die Schulter- und Beckenzone muss
individuell zum Schläfer passen.

Was muss eine Matratze alles können?

Wichtig ist eine Schlafunterlage, auf der man ohne Unterbrechungen,
entspannt und orthopädisch korrekt gelagert wird und gut schlafen kann.

Deshalb sollten Sie sich bei der Wahl der passenden Matratze erst
einmal auf das Wesentliche konzentrieren – nämlich die persönlichen
Schlafgewohnheiten und individuellen Liegebedürfnisse. Die Matratze
sollte auf jeden Fall über körperstützende Eigenschaften verfügen –
angepasst an Körpergröße- und Gewicht, sowie an den individuellen
Körperbau.

Die Liegegewohnheiten (Bauchschläfer, Rückenschläfer, Seitenschläfer
oder Aktivschläfer) spielen selbstverständlich auch eine entscheidende
Rolle. Denn nur, wenn wir ausgeruht und ausgeschlafen in den Tag
starten, sind wir fit und leistungsfähig.

Ist eine teurere Matratze wirklich besser?

Eine neue und gute Schlafunterlage ist in den Augen der meisten
Menschen sehr kostenintensiv. Ist die vorhandene Matratze erst einmal
durchgelegen, steht man vor einem riesigen Angebot von Matratzenarten-
und Modellen.

Was darf denn aber eine gute Matratze wirklich kosten? Leider ist
diese Frage nach dem angemessenen Preis-Leistungsverhältnis nicht in
einem Satz zu beantworten und liegt natürlich auch im Auge des
Betrachters bzw. ist Ansichtssache.

Matratzenkauf: Gute Beratung zahlt sich aus!

Die Grundlage für guten Schlaf ist die perfekte Matratze. Bei der
Vielfalt der Angebote wird aber auch schnell klar: Sie lässt sich nur
durch eine gute Beratung finden.

Im Fachgeschäft Rund ums Bett in Recklinghausen unterstützt ein gut ausgebildetes und ständig geschultes Personal die Kundschaft bei der Suche.

„Kommen Sie einfach vorbei und überzeugen sich selbst von der
fachkompetenten und freundlichen Beratung in unserem Hause. Ich bin mir
sicher, meine engagierten Schlafberater/innen finden auch für Sie das
geeignete Schlafsystem.“, erklärt Gerhard Isselhorst.